ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗ: Έμαθα να αναγνωρίζω τα σημάδια πριν το σώμα μου φωνάξει «βοήθεια».
Υπάρχει μια στιγμή, λίγο πριν η γλυκόζη πέσει πολύ χαμηλά, που το σώμα σου προσπαθεί να σου το πει. Όχι πάντα δυνατά.
Υπάρχει μια μικρή λεπτομέρεια που παρατηρεί κανείς όταν μιλήσει με αρκετούς ανθρώπους που ζουν χρόνια με διαβήτη.
Οι περισσότεροι δεν οργανώνουν την καθημερινότητά τους γύρω από την πρώτη κρίση. Τη χτίζουν σιγά-σιγά.
Στην αρχή μαθαίνουν τα απολύτως απαραίτητα - τον μετρητή, τις ταινίες, ό,τι έχει συστήσει ο γιατρός τους. Και αυτό είναι απολύτως λογικό. Εκείνη τη στιγμή προσπαθούν να διαχειριστούν μια νέα πραγματικότητα.
Με τον καιρό όμως αρχίζουν να εμφανίζονται μικρές στιγμές που κανείς δεν τους είχε περιγράψει.
Η στιγμή που το σώμα σου ψιθυρίζει «κάτι δεν πάει καλά» - προτού προλάβεις να το σκεφτείς..
Δεν μιλάμε για κάτι πολύπλοκο. Αλλά για κάποιον που ζει με διαβήτη, ένα ελαφρύ τρέμουλο, μια ξαφνική κόπωση ή μια δυσκολία να βρει τις λέξεις του μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι μιας πτώσης γλυκόζης - προτού καν προλάβει να το σκεφτεί.
Κάποια σημάδια είναι έντονα. Άλλα είναι σχεδόν αθόρυβα.
Τρέμουλο, εφίδρωση, ταχυκαρδία, έντονη πείνα - αυτά τα αναγνωρίζει σχεδόν ο καθένας. Αλλά υπάρχουν και πιο «αθόρυβα»: μια νύστα που δεν εξηγείται, θολή όραση για λίγα δευτερόλεπτα, μια απότομη αλλαγή διάθεσης. Αυτά είναι που παραβλέπονται πιο εύκολα - ειδικά όταν είσαι απασχολημένος ή κουρασμένος.
Ένα CGM δεν σου δείχνει απλώς μία τιμή τη στιγμή που κοιτάς την οθόνη. Σου δείχνει την τάση - αν η γλυκόζη σου πέφτει, και πόσο γρήγορα. Πολλές φορές θα δεις την ειδοποίηση στο κινητό σου πριν καν αισθανθείς κάποιο σημάδι στο σώμα σου.
Να έχεις πάντα κάτι πρόχειρο. Το timing μετράει.
Στην τσάντα, στο συρτάρι του γραφείου, στο ντουλαπάκι του αυτοκινήτου. Οι ταμπλέτες γλυκόζης υπάρχουν ακριβώς γι' αυτή τη στιγμή - μασώνται εύκολα, δρουν γρήγορα και χωράνε παντού, ώστε να μην ψάχνεσαι όταν η ώρα μετράει.
Η καλύτερη διαχείριση δεν είναι αυτή που σε προειδοποιεί πιο δυνατά. Είναι εκείνη που σε προειδοποιεί πιο νωρίς.
Δες τις ταμπλέτες γλυκόζης και τα CGM στο Diabeshop.gr
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε αλλαγή στη θεραπεία ή στη διαχείριση του διαβήτη σας, συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας.